ネガティブな体験をネガティブに受け入れてはいけない

せっかく良い気分でいても、ちょっとしたことでへこんだり、嫌な気分にもっていかれることがある。それは店員さんの不愛想な対応だったり、職場の誰かに意地悪なことを言われたりだったりする。ネガティブな出来事に、ネガティブな気分に追い込まれることはたやすい。その場だけのことなのに、それが一日を台無しにしてしまうこともあり、ひどい時には過去の同じような出来事を思い出したり、記憶を再現して煮えくり返るような同じ思いをまた味わったりすることすらある。 
 そこで気分を台無しにしない秘訣はなんだろう。悪循環を断ち切る技を身につけたいと、人生の後半になってようやく考えることができたものの、その解決策はなかなか思いつかない。「いいことを思い出す」というのは簡単だけど、そんな悪い気分でいる時にいいことを思い出す心のゆとりがあるなら苦労はしない。
 そもそも、世の中はネガティブで溢れているのだから、という「そもそも」が大切かもしれない。自分が清浄機となり、変換させゆくことを常にこころがける姿勢を続ける以外に道はないのかもしれない。ネオマネー 使い方

0歳のこどもの日と、1歳のこどもの日は大違い。

5月5日はこどもの日、息子にとって2回目の節句でした。去年は実家に帰省中に初節句をお祝いしましたが、今年は我が家で家族3人(+お腹に1人)でお祝いです。

生後3ヶ月頃に、お食い初めの為に購入したサイズ80の袴ロンパースもすっかりぴったりになりました。あの時はねんねでしたが、今は二足歩行ができるので、袴姿も絵になって可愛らしいです。ただ、スナップボタンをとめて着せるタイプなので、全てとめ終わるまで息子と追いかけっこです。ねんねの時より着させるのに一苦労でした。次に着る機会があるとすれば、第二子のお食い初めの時、意味はないけど上の子もついでに着せるぐらいでしょうか。次のお正月にはもう小さくて着れないかもしれません。

袴ロンパースを着て、こいのぼりのおもちゃで遊び、こいのぼりのお菓子を食べて、こどもの日デコのランチも作りました。結局このぐらいしかしていないのですが、それっぽい雰囲気の写真は撮れたので良しとします。

毎年、こどもの日は本格的に暑くなりだす頃のように思います。せっかくの袴ロンパースを着ていた息子ですが、午後はメッシュの肌着1枚でお昼寝してしまったのでした。ミュゼ 脇 回数

年賀状に一言もなかった友達、実はかなり疲弊していた

今年ある友達から届いた年賀状が、印刷されてあっただけで一言も何も書かれていないのが不満でした。

普通何か一言くらいメッセージを書いてもいいんじゃない?

なんでブログを書く時間はあるのに手書きの文字を書く時間はないのよと思いました。

しかしある日の彼女のブログを見て考えをちょっと改めました。

今彼女は義理の母との同居生活で精神状態がかなり疲弊してしまっているようなのです。

私はてっきり関係が上手くいっているのかなと思っていたのですが、凄く酷い言葉を吐いたりするそうです。

認知症のせいでそうなっている可能性もあるのかも知れませんが、友達は泣きながらブログを書いたそうです。

そんな毎日壮絶な辛い思いをしながら生活していたら年賀状を出してくれるということだけでもありがたいのかも知れません。

彼女は同居が始まってからストレスが増えたと以前言っていたので少しでもストレスがなくなればいいなと思いました。

義理のお母さんを施設に入所させたりすればまた違うのでしょうけどね。ミュゼ 店舗変更

ポーラ・オルビスホールディングスの株主総会楽しかったです

久しぶりにお出かけをしたのですが、ポーラ・オルビスホールディングスの株主総会に行ってきました。これまであまり株主総会には行ったことがなかったのですが、かなり総会お土産目当てということもあってか人が多くてびっくりしました。なんというか、恐ろしいほどにみんなお土産だけもらって帰るのだなぁなんて思ってしまいました。

まぁ、自分はブログに書くという仕事をしているので、そのネタ集め的なところはあるのですけれどね。ま、とにかく総会内容から美容セミナーまで楽しみ尽くしました。もちろん、お土産もいただいたので楽しく使おうとは思っています。こういうのって、いままで経験しなかった世界なのでこれからどんどん経験していきたいなって思っています。

あとは、品川のホテルなどに行ける機会でもあるので楽しみつくしたいなぁって感じです。今度はホテルでお茶でもしてみたいなって思ったりも。色々株主総会の楽しみがあるので、そういうのを楽しんでいきたいなって思う今日このごろです。https://www.fndg.co/promise-sinsa.html

おとといからミルクをあげた時間を日記に書いています。

一昨日から、隊員の時に頂いたミルクを揚げる時間を書く日誌に、ミルクを揚げた時間を書いています。大体二時間おきくらいに泣いて欲しがることが判っていますが、沐浴をした後にはぐっすり眠ってくれるので三時間位は間があいています。そしての無料は、まだミルクは三十グラムくらい、おっぱいは両方合わせて四十グラムくらい飲んでくれます。私の子供は結構飲んでくれるそうで、母に聞いたら私は全然飲んでくれなかったから心配だったと言っていました。赤ちゃんがすくすく健康で育ってくれることが一番いいと思います。その方が自分にも周りにも心配かけませんし、健康なことが一番いい親孝行だと思っています。上の子はこの歳になって色々と熱中症になったり耳鼻科に通わなければならなくなったりで大変なのですが、下の子はそう言うようにならないように気をつ毛用と思います。上の子にも愛情をしっかりと注いでいこうと思います。ちょうど二人なので同じくらいの愛情を注げるようにします。脱毛サロン ランキング

体が重くなってきたので気を引き締めるために決めました。

今年に入り健康診断を受けた時、ついに人生最大の記録を叩き出してしまいました。…そう、体重です。悲しいことに服がキツくなったと感じていたのは気のせいではなかった・・・(涙)

ということで、さすがに焦りを感じたので元に戻すことを目標に有酸素運動・無酸素運動ができ、なおかつプール&サウナも付いてるジムへ毎日仕事帰りに通い始めました。

元々幼い頃から習い事でスポーツはしていたし体を動かすことは好きなのでなんだかわくわく♪
やっぱり汗をかくって気持ちいいですよね。
通っているうちにスタッフの方やジムに通われている方とも仲良くなったりして、通うのが趣味になりました。

ジム以外に食事制限も頑張ってます。
若かった頃は食べないダイエットや○○しか食べないダイエットとかしたことあるけどやっぱり三食きちん食べるのが一番!慣れていないので栄養バランスを考えるのが少し大変だけど、その成果もあってなんだかいい感じの体型になってきたような??…この調子で目標達成を目指して頑張ります!脱毛 未成年

我が子たちは安上がりで満足してくれるので助かります

運動音痴の年長長男ですが、何か一つくらい運動系の習い事をさせてあげたいと思い、スイミングを習わせています。
私自身も小さい頃スイミングをしていたのですが、最初はあまり通うのが好きではなく、終わった後買ってもらえるお菓子欲しさに頑張っていました。
いつもはご褒美なしで通っている息子ですが、先日いつもはふざけているのに珍しく一生懸命授業を受けていたので、帰りにヨーグルトを買ってあげました。
通っているスイミングは月に1回進級テストがあり、先週がその日でした。結果は翌週出るため今日が発表だったので確認してみると、見事合格!
「合格祝いに何か買って帰ろうか。何が良い?」と聞くと「ヨーグルト!」と息子。
ご褒美もヨーグルトでいいんだ。
一方、妹はまだスイミングに通わせていないので、いつも見学。
そろそろただ見ているだけも飽きてきているので、何か1つだけおもちゃを持って行っていいよと伝えると、「これにする!」
選んだのは、お菓子や宅配便などが割れないようにクッションになっているプチプチ。
こちらも新しいおもちゃをねだるわけでもなく、持ち運びも軽いプチプチを選んでくれるとは・・・
なんて親孝行な兄弟だと感心した日でした。ミュゼ 襟足 自己処理

今日の晩御飯はエビフライにしましたが、大変でした。

今日は、ふとエビフライが食べたいと思い始めました。
考えて見れば、前にエビフライを食べたのはいつだろうと思って、急に食べたくなってしまいました。
それで、エビフライを作ろうと思ったのですが、以前に実家の母に作るよりも冷凍のものを揚げるほうが安いし簡単だよと教えてもらったことがあったので、
冷凍のものを買いました。
普段398円で売っているエビフライが298円だったので、今日勝ってよかったなと思いました。
それで、家に帰ってからあげようと思ったのですが、まさかの油がなくて大変でした。
油をちゃんと勝っているはずと思ったのですが、まさかの買っていなくて、結局油を買いにスギ薬局に走りました。
スーパーで気づいていたら、50円ほど安く買えたのかもしれませんが、もう仕方ないなと思って。
諦めてエビフライを別日にすることも考えたのですが、やっぱり食べたくて仕方ないのと、気づいたのが遅かったので、お肉が解凍できてなくて何も作れないと思ったので。
でも結局なんとかエビフライが作れてよかったです。キレイモ フォトフェイシャル

ニュースの報道を鵜呑みにしすぎるのもどうかと思う

バンコクのプラトゥーナム地区でギャング同士の銃撃戦で観光客に犠牲者が出たとのニュースを見た。私もバンコクへは頻繁に出かけるが何度も行ったことがあるところだ。
周辺はインド人観光客が多い所でお気の毒だがインド人の方が亡くなったようである。
私が最初に思ったのは「珍しいな」である。一般的にタイの治安は悪くはないと思う。メキシコやブラジルに住んでいたこともある私にとってタイの治安はとてもよく感じる。前者に住んでいた時は何度か銃声を耳にしたことがあったが、タイでは幸い一度もない。ひったくりや窃盗などの軽犯罪などはよくあるのになぜ治安が良いと感じるのか?それは銃犯罪が少ないからだと思う。それ程銃に対してアレルギー反応が高いからだろう。
バンコクで深夜1時、2時に女性が一人スマホを見ながら歩いている光景はよく見かけるし、私も今のところ犯罪に巻き込まれたことはない。平和ボケしない様に緊張感は持つようにしていることもあるのだろうが。
このようなニュースを聞いて単に危険な国だと思わないで欲しいものだが平和ボケは禁物ですよ。医療脱毛 新宿 ランキング

あまりの可愛さに悶絶必至!赤ちゃんパンダの写真集「あかパン」

ここ最近、古新聞を片付けると目に留まるのが、上野動物園でめでたく産まれたパンダ・シャンシャンの様子を伝える記事。もうすぐ1歳になるんですね。早いなぁ。これまで母乳を飲んでいたシャンシャンですが、少しずつ果物を食べ始めたそうですね。この調子で元気に育ってほしいものです。
シャンシャンもお母さん似の美人パンダになってきましたが可愛さは相変わらず。そんな可愛いパンダてんこ盛りのとんでもない本を発見してしまいました。今回は可愛さという破壊力満点の赤ちゃんパンダの写真集、その名も「あかパン」をご紹介! なんかおいしそうなタイトル!
表紙からして可愛さ全開。ページをめくるごとに可愛さの集中砲火を浴びます。もう変な声が止まりません。私の家族なんて「可愛すぎて顔が痛くなる!」と叫んでおります。
最初は産まれて少し経過し、白黒模様がうっすら出てきた赤ちゃんパンダ。それから少しずつ成長していく姿がこれでもかと愛くるしく掲載されています。随所にパンダの成長に合わせた活動の変化等が紹介され、産まれたてホヤホヤの姿やパンダの生態にまつわるQ&A、パンダに会える動物園へのアクセス等も収録。可愛さを堪能している内にいつの間にかパンダに詳しくなれるのです。
この本はシャンシャンが誕生した2017年の11月に発行されたので、上野動物園については「シャンシャン公開時期は未定」と記載されています。バイ インターナショナルから本体価格1200円で発売中。手頃なサイズなので贈り物にも喜ばれそうです。動物園に出掛ける前のパンダの予習にも最適。これを読んだら直にパンダに会いに行きたくなってしまいそうです。というか会いたい。抱っこしてモフモフしたい。
夏休みの楽しい思い出作りに一役買いそうな写真集です。機会がありましたら是非ともご覧になってみて下さい!ラココ 脱毛